06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 75,23g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Карат Плавленный Сыр, Кофе, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Пицца Маргарита, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ленивые Вареники, Борщ, President Сметана 15%. Akşam Yemeği: Кублей Тефтели из Разделанной Рыбы в Томатном Соусе , Арбуз, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Творожок, Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|