06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 132,94g | Prot: 72,71g | Karb: 36,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский. Öğle Yemeği: Сметана Домашняя, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Брокколи, Гуляш из свинины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|