pccrendy13 Günlüğü, 06 Eki 21

ada yang tau ga kalori daun bunga kol ini , pleasee bantu dong temen2 :)

---

1231 kcal

Yağ: 36,43g | Prot: 69,35g | Karb: 168,77g.   Kahvaltı: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Ikan Patin. Öğle Yemeği: Pepaya, Jambu Air, Ikan Lele, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Padamu Bihun Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Antaka Bumbu Rasa Balado, Tricks Tricks, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Ikan Patin, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bawang Putih, Bawang Merah. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Antaka Bumbu Rasa Balado, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Air, Kue Semprong, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...