06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 107,77g | Karb: 73,15g.
Kahvaltı: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Rich Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|