06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 39,20g | Karb: 118,99g.
Akşam Yemeği: 오뚜기 컵누들 우동맛, 덴마크 슈레드 피자치즈, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥, 상하치즈 체다 슬라이스, 삼립 로만밀 통밀식빵 (100g). Aperatifler/Diğer: 딜로마켓 틴볼스, 스키니피그 초코, 귤. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|