|
ternyata bikin meal plan untuk esok hari bagus juga. pas mendekati jam makan, udah ngga pusing lagi ehehe
|
1250 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 56,50g | Karb: 162,16g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Garam, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: BonCabe Boncabe, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jagung Manis Kuning, Pepaya, Pepaya. devamı için...
|
|