06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 78,50g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: Rookvlees, Milbona Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Mozzarella, Smaakt Kokosmeel, Amandelmeel, Uien, Zwarte Olijven, Jumbo Kastanje Champignons , AH Snoeptomaatjes, Milbona Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Aperatifler/Diğer: Rookvlees, Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|