06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 155,26g | Karb: 89,42g.
Kahvaltı: Каша Рисовая, Евроопт Яблоко , Свекла Вареная, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Pancake Milk Cream. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Куриное Филе, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|