MichiV.1979 Günlüğü, 06 Eki 21


1385 kcal Yağ: 65,93g | Prot: 106,87g | Karb: 91,94g.   Kahvaltı: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fiorentini Peanut Butter. Öğle Yemeği: Esselunga Avocado, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Esselunga Banane Bio, Milk Protein Crema Dessert al Cacao. devamı için...
1698 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat ve 59 dakika. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MichiV.1979 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.