Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nasdhine
Günlük
06 Eki 21
Nasdhine Günlüğü, 06 Eki 21
Nasdhine Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😍😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ekim 2021:
1408 kcal
Yağ: 60,91g | Prot: 85,57g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı:
Bagley Galletitas Surtidas, Café Helado con Leche y Azúcar.
Öğle Yemeği:
CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro.
Akşam Yemeği:
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa.
devamı için...
1652 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
Probaste comer el sándwich de una sola rebanada de pan? Te ahorrás muchas calorías que podés reemplazar con otros rellenos para el sándwich... 😉
06 Eki 21 üye tarafından:
by-pass
Lo voy a intentar! Gracias ♥️
07 Eki 21 üye tarafından:
Nasdhine
Simplemente doblando la rodaja de pan y comiéndola como si fuera un taco... 🤤
07 Eki 21 üye tarafından:
by-pass
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nasdhine Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle