07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 401,27g | Prot: 179,01g | Karb: 797,43g.
Kahvaltı: Coffee, KFC Kue Pukis, Banana Fritter, Kue Lumpur. Öğle Yemeği: Cooked Tuna, White Rice, Fried Egg. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Kue Putu. Aperatifler/Diğer: Rengginang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|