02 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 36,18g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Butter (Salted) , Bacon, Coffee, Home Fries, Scrambled Egg , Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, wise wise popcorn, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|