07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 52,01g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Pane Integrale al 100%, Decò Bevanda di Soia al Naturale. Öğle Yemeği Öncesi: Noci, Zucchero, Nestlé Fitness Barretta Cioccolato Bianco. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Mela Annurca, Selex Ceci in Scatola, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fior di Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|