07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 83,42g | Karb: 170,36g.
Kahvaltı: Виноград Дамские Пальчики, Сарафаново Сметана 15%, Хомка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Honey Kid Яблочные Чипсы, Молочная Станция Творог 9%, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Rich Апельсиновый Сок , Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом , Menza Том Ям. Akşam Yemeği: One Price Coffee Морковное Пирожное, Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Фитоняшка777 Kilo Geçmişi
|