07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 127,00g | Prot: 149,98g | Karb: 21,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Псиллиум, Орех Пекан, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Вареное Яйцо, Житное Подворье Тофу Острый, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Китайская Капуста, Elementaree Руккола. Öğle Yemeği: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения. Akşam Yemeği: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Сало, Брокколи, Слобода Масло Растительное, Куриная Печень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|