|
Guys aku spil tutor work out aku di youtube , aku sllu ikutin gerakan yg ini, boleh di kepo in buat referensi tmn tmn drumah, olaraga murah gak sita waktu tapi hasil nya mantul asal mau konsisten ngikutin dan di praktekin tiap hari nyaaa yuk bisa yukkk
|
1764 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 95,58g | Karb: 162,20g.
Kahvaltı: Kupat Tahu. Öğle Yemeği: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Kroket, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Bakwan, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|