Sdsnmz Günlüğü, 07 Eki 21


1166 kcal Yağ: 45,41g | Prot: 63,71g | Karb: 134,91g.   Kahvaltı: Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Wasa Fibre, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Yeşil Biber, Pişmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Aperatifler/Diğer: Muz, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), İncir Reçeli. devamı için...
172 kcal Egzersiz: Yoga - 50 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.