03 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 106,42g | Prot: 121,82g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Clover Cream, Greek Yoghurt, Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Lamb Chop, Chicken Sandwich, Woolworths Biltong. Aperatifler/Diğer: Bokomo Provita Wholewheat, Cheese, Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|