-Millan- Günlüğü, 07 Eki 21

Hmmm, bilden jag tog på tallriken försvann...Nu har jag ätit upp maten, så bilden får bli på "matresterna".😜
Ugnsrostade söt- och vanliga potatisar, köttfärsjärpar, zucchini och en sås bestående av Bearnaisesås utblandad med lättkvarg. Mycket gott!

1488 kcal Yağ: 70,97g | Prot: 74,15g | Karb: 131,45g.   Kahvaltı: ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Kranvatten, Ica Gott Liv Fiberhavregryn, Eldorado Naturella Valnötter, Världens bästa bröd, Livsmedelsverket Kiwi. Öğle Yemeği: Äppelkräm, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Provensalsk Sallad, Holistic Vassleprotein Vanilj, Eriks räkor i stark sås, Uncle Bens Jasminris Kokt. Akşam Yemeği: Klyftpotatis, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Lohmanders Bearnaisesås, Zucchini, Köttfärsjärpar m ris. Aperatifler/Diğer: Guinness Draught. devamı için...
1495 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Gott! 
09 Eki 21 üye tarafından: susannefa
Nice recept 🤩 kommer säkert prova det, tack!  
09 Eki 21 üye tarafından: Nada💁🏻‍♀️
Tack för kommentarerna! Kul att kunna inspirera andra. 😊 
10 Eki 21 üye tarafından: -Millan-
De får jag pröva.,  
14 Eki 21 üye tarafından: Annelie Johansson

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


-Millan- Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.