|
mantan 98kg
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 54,18g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Bakso Ayam, Opak, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Jeruk. Öğle Yemeği: Pangsit Polos, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kue Apem, Pangsit Polos. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Keren 👏🏻👏🏻 ayo Ikaa kamu jg semangat trs 🥳
07 Eki 21 üye tarafından: Ika Sofyan
|
07 Eki 21 üye tarafından: CadityaK
|
07 Eki 21 üye tarafından: arisahoktaviani
|
buseet bdannya🤩🤩keren bgt euy
07 Eki 21 üye tarafından: keandraaaa
|
@arisahoktaviani : thx u kakk🔥
@keandraaaa : thx uu kak🔥
07 Eki 21 üye tarafından: CadityaK
|
07 Eki 21 üye tarafından: jaejongg
|
08 Eki 21 üye tarafından: unik wahyuni
|
mantaaaappp... keren konsistensinya... 👍👍👍💯💯💯
08 Eki 21 üye tarafından: Anindya Kiran
|
kerennnn bang, tips bentuk abs nya dong😁
08 Eki 21 üye tarafından: erlanggarega
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|