|
Pensa numa pratada de macarrão! Na verdade foram 80g de macarrão integral e 100g de filé de frango, porém, misturei 200 g de repolho pra dar volume!
|
1604 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 149,55g | Karb: 187,16g.
Kahvaltı: Nutrata Omega Ultra TG, X Nutry Whey Peanut Milkshake, Melão Amarelo. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Morangos, Macarrão Integral Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. Aperatifler/Diğer: Trio Super Protein Cookies & Cream, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|