08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 125,27g | Karb: 39,34g.
Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, 푸드월드 오리 안심훈제구이, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: 필라델피아 크림치즈 포션, Pesto Sauce, 미주라 토스트, 푸드월드 오리 안심훈제구이, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: 커클랜드 그릭 요거트, 용과, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|