08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 44,31g | Karb: 238,18g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Груша, Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Пшеничные Булки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|