07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 127,91g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Öğle Yemeği: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Akşam Yemeği: Bonarea Alubia Cocida Extra, Hacendado Alubia Blanca, Chirimoya, Chuleta de Cerdo, Garbanzos, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Uva, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|