08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 28,85g | Karb: 123,73g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kısır, Serfressh Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Peynirli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|