08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 86,36g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Radicchio, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dill, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. Aperatifler/Diğer: Edeka Allgäuer Emmentaler. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|