08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 81,79g | Karb: 172,12g.
Kahvaltı: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Del Monte Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nanas, Telur Dadar, Nanas, Bakso Ayam, NU Green Tea Yogurt Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|