08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 45,04g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Café, Queijo Branco, Ovo, Zaeli Aveia em Flocos Grossos. Öğle Yemeği: Canjiquinha Mineira, Calabresa, Purê de Batata, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Hemmer Maionese, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Pão Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Chrestani Kilo Geçmişi
|