05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 56,06g | Karb: 78,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|