Sdsnmz Günlüğü, 08 Eki 21


1272 kcal Yağ: 45,21g | Prot: 56,97g | Karb: 165,25g.   Kahvaltı: Mürdüm Eriği, Ceviz, Sek Quark Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Wasa Fibre, Fındık, Badem, Mandalina. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yeşil Biber, Dana Kavurma, Pişmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Kestane, İncir Reçeli, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
216 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sdsnmz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.