09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 67,66g | Karb: 208,31g.
Kahvaltı: Joyday Cool Mango, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang, Risoles, Cheetos Ayam Bakar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wulannnwidastri Kilo Geçmişi
|