pccrendy13 Günlüğü, 09 Eki 21

alhamdulilah dikit lagi , semangat menuju ideal

1876 kcal Yağ: 67,55g | Prot: 129,52g | Karb: 190,45g.   Kahvaltı: Kanzler Singles Original, Sambal Goreng, Labu Siam, Tahu. Öğle Yemeği: Slai O'lai Biskuit, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Seledri, Wortel Dimasak, Kubis, Buncis, Kanzler Singles Original, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal , Monde Egg Drops, Sunco Minyak Goreng, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Bakso Ayam, Pepaya, Pepaya, Pepaya, Slai O'lai Biskuit. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pccrendy13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.