09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 43,87g | Karb: 141,51g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ener Bio Sesambrot, Schwartau Stachelbeere, Jeden Tag Frischkäse, Dulano Geflügel-Jagdwurst. Öğle Yemeği: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Gefro Klare Suppe. Akşam Yemeği: Ja! Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|