09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 30,97g | Prot: 56,91g | Karb: 43,83g.
Kahvaltı: Kotanyi Корица Молотая, Творог 5%, Сметана 20%, Просто Мёд Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Чечевицей, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|