09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 93,63g | Karb: 102,49g.
Kahvaltı: Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Tomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Chêne D'argent Crottins De Chèvre, Avocadocreme, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik. Öğle Yemeği: Pak Choi-Suppe mit Hähnchenfleisch. Akşam Yemeği: Netto Sonnenblumenkernbrot, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. Aperatifler/Diğer: Italiamo Carpaccio di Polpo, Marukome Instant Miso Soup, Mauritius Gelee Bananen . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|