09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 45,48g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı: Bregott Havssalt, Pågen Lingongrova (40g), Mjuk Tekaka, Fjällbrynt Messmör. Öğle Yemeği: Vemondo Chili Sin Carne, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Billys Pan Pizza Original . Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Vanilj Glass. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|