Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FujiKha
Günlük
09 Eki 21
FujiKha Günlüğü, 09 Eki 21
FujiKha Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bagus ya, kalo besok timbangan naik jangan Nangis!!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ekim 2021:
1547 kcal
Yağ: 31,41g | Prot: 64,75g | Karb: 249,66g.
Kahvaltı:
Kecap Manis, Ayam Goreng, Kacang Kedelai, Bubur Nasi.
Öğle Yemeği:
Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Udang Goreng, Cumi-cumi, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Aperatifler/Diğer:
Semangka, Jeruk, Apel, Es Kelapa Muda.
devamı için...
1610 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
45 Destekçi
Destek
Yorumlar
mungkin solusinya jangan naik ke timbangan...😆👌
09 Eki 21 üye tarafından:
bubblewar
😆😆bener banget solusi jitu, aku hari ini sengaja gk timbang badan dulu takut shock...
09 Eki 21 üye tarafından:
FujiKha
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FujiKha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle