09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 37,36g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Rebanada Gruesa. Öğle Yemeği: Hacendado Chocolate Blanco, Nostrum Fideuá. Akşam Yemeği: Vino Sauvignon Blanc, Mercadona Pan Tostado Integral , Saula Tortelloni Embutidos Curados. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|