ValentinaG97 Günlüğü, 09 Eki 21

desayuno para mi primer Treking, ojala vaya todo bien

1385 kcal Yağ: 38,30g | Prot: 77,36g | Karb: 193,01g.   Kahvaltı: Granola, Huevo, Palta, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco). Aperatifler/Diğer: Frutillas, Banana. devamı için...
2110 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 3 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ValentinaG97 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.