ErikamNeves Günlüğü, 09 Eki 21


1014 kcal Yağ: 33,87g | Prot: 82,57g | Karb: 101,62g.   Kahvaltı: Babybel Mini Babybel Light, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Café Expresso, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico, Couve Lombarda, Sopa de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Melão, Cenouras, Abacate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Pudim Proteico Avelã , Mistura de Frutos Secos, Milbona Skyr Natural . devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ErikamNeves Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.