09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 114,96g | Prot: 158,13g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Arokya Toned Milk Fat 3%, Honey Roasted Cashew Nuts, Tortilla Corn Chips, Asitis Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich, Costco Chicken Wings. Akşam Yemeği: Shiraz, Costco Chicken Wings, Marc Angelo Turkey Sausage. Aperatifler/Diğer: Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aman.rathour Kilo Geçmişi
|