09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 90,70g | Karb: 103,79g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Akşam Yemeği: Pepino Japonês, Cebolas Maduras Cozidas, Maçã, Cenouras, Picanha, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Isabela Bolacha de Gergelim. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|