10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 9,20g | Prot: 30,09g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: Sup Telur, Tahu Kukus, Nasi Putih, Apel. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Patin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ajenkcayank2 Kilo Geçmişi
|