ChakirM Günlüğü, 10 Eki 21

ChakirM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2021:

1085 kcal

Yağ: 48,22g | Prot: 45,42g | Karb: 112,86g. Kahvaltı: Сыробогатов Сыр 50%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Макдоналдс Тост с Сыром, Увелка Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград. devamı için...