10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 171,13g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Carrefour Edam, Carrefour Cantal Entre Deux, Grand Frais Grenade , Caprice des Dieux Mini Caprice, Saumon, Delta Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Endive, Pignons de Pin (Pignolias), Les Crudettes Baby Carottes, Saumon, Graines de Lin, Danone Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Amandes , Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|