10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 192,14g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. Öğle Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком. Akşam Yemeği: Bombbar Brunetta, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Ян Сыродел Сыр Плавленный Pesto. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|