10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 32,24g | Karb: 48,16g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Cuptaku для Греческого Салата, Heinz Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|