10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 35,66g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Granola, Santa Clara Iogurte Salada de Frutas. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Massa Leve Mini Pastéis, Faleiro Empada de Frango, Coxinha de Festa, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila Chrestani Kilo Geçmişi
|