10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 66,48g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Oranges , Coca-Cola Sprite Zero, Pace Picante Medium Salsa, Oreo Cool Mint Creme, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Land O' Frost Premium Roast Beef Cured, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Pizza Hut Hawaiian Luau Pizza, Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Burnin Hot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|