04 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 73,05g | Prot: 92,26g | Karb: 188,86g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Öğle Yemeği: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Mostaza Dijon, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Palmitos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lucchetti Milanesas de Soja, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Aperatifler/Diğer: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema de Cebolla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|